À distance
Ref
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Formation - Apprendre à se faire confiance

Développer son aisance pour être efficace.

Perfectionnement
1 jour - 7 heures
Bruxelles
À distance
Objectifs
Mieux se connaître pour gagner en confiance et mieux interagir avec les autres.

Compétences acquises
À l’issue de la formation, vous serez en mesure de définir des actions concrètes pour mieux vous connaître et développer une confiance en vous.
Public
Toute personne qui souhaite développer sa confiance.

Programme
Apprenez à vous faire confiance

Identifier ses besoins et ses valeurs : mieux se connaître et s’accepter
• Identifier ses besoins fondamentaux et savoir comment les satisfaire.
• Reconnaître ses valeurs, moteur d’évolution et comment les faire vivre.
• Prendre conscience de ses compétences et talents.
• Considérer les échecs comme des opportunités de développement.
• S’accepter et renforcer son estime de soi.
• Questionnaire sur l’identification de ses valeurs personnelles.
Exercice pratique : identifier ses besoins les plus importants et leur état de satisfaction aujourd’hui.

Connaître ses leviers de motivation
• Distinguer les différents types de motivation.
• Comprendre le rôle de l’état d’esprit sur la motivation.
• Garder un état d’esprit positif.
• Comment s’assurer d’être dans « le flow » pour développer la confiance.
• Adopter la stratégie des petits pas et des petites victoires.
Autoévaluation du type de motivation.
Exercice pratique : les actions pour vous faire entrer dans le « flow ».

Identifier les freins
• Repérer les messages contraignants.
• Envisager le feedback comme un outil de progression.
• Neutraliser les distorsions et les interprétations.
Test diagnostic : les drivers.
Partage d’expériences sur les drivers.

Capitaliser sur ses réalisations
• Répertorier les réussites et les talents présents.
• Considérer les échecs somme des opportunités de développement.
• Recourir à l’exploration constructive.
Exercice pratique : « les talents en lien avec les réalisations ».

Plan d’action personnel
• Formalisation des actions à mettre en œuvre pour gagner en confiance.

Points forts
Nos intervenants
JEAN-LUC MEGALI
Coachformation
VIDEO FAC ETG SA