Nouveau
À distance
Korte opleidingen

Beter uw emoties onder controle houden

Initiatie
2 jours - 14 heures
Antwerpen

Uw emoties kanaliseren om te winnen aan efficiëntie.

Objectives
Concerned public

Objectives

  • De mechanismen van emoties begrijpen om ze beter onder controle te houden.
  • Uw emotionele reacties onder controle houden in een professionele omgeving.


Concerned public

Iedereen die het mechanisme van emoties wil begrijpen en zijn emotionele intelligentie goed wil gebruiken in zijn professionele relaties.

Program

Beter uw emoties onder controle houden

Emotionele intelligentie afbakenen in een professionele omgeving.
• Emotionele intelligentie definiëren en onderscheiden van andere vormen van intelligentie.
• Het belang van emotionele intelligentie begrijpen als een van de parameters om te slagen.
• De valkuilen vermijden van het niet onder controle hebben van emoties.
• Het verband analyseren tussen uw emoties en uw performantie.
Zelfanalyse: uw emotionele coëfficiënt berekenen.

Emoties trainen om er niet meer onder te lijden.
• Definiëren van uw belangrijkste emotionele mechanismen.
• Uw eigen emoties onderzoeken en ontcijferen.
• Uw emotioneel bewustzijn ontwikkelen.
• In kaart brengen van de elementen van zelfreflectie.
• De trucs kennen om de emotionele intensiteit onder controle te houden.
Praktische oefening: ontcijferen van verschillende emoties die men ervaart door het analyseren van concrete situaties.

De werking van emoties integreren in een professionele context.
• Overlopen van uw strategieën om emoties onder controle te houden en de strategieën die het vaakst worden gebruikt bij anderen.
• Overlopen van de bevelen die mij beheersen.
• Verlammende emoties en cognitieve stoornissen overlopen en uitschakelen.
Delen van ervaringen: meten van de rol van emotionele intelligentie in het bedrijf.

De emoties van anderen onder controle houden.
• De impact bekijken van uw emotionele reacties bij anderen.
• In contact komen met anderen door in te spelen op hun emoties.
• Aandacht hebben voor de gedragingen van anderen, deze analyseren en daarmee aan de slag kunnen gaan.
• Slechte beoordelingen weten te vermijden.
• Een onderscheid maken tussen sympathie, medelijden en empathie.

Beter uw emoties onder controle houden
Ref
7200526
Pricing
1380€ HT

Coming Sessions

The choice of session will be asked when you register.

Antwerpen
Coming Sessions
12 et 13 oct. 2021
12-10-2021
13-10-2021
Are you interested in this training ?