Best of
Korte opleidingen

Tijdmanagement

Initiatie
2 jours - 14 heures
Antwerpen
Bruxelles

Productiever en gelukkiger door een effectief tijdsbeheer.

Objectifs
Pour qui ?
Compétences acquises

Objectifs

• Je eigen tijdsbeheer in kaart brengen en krachtige modellen van time-management toepassen.
• Zet jezelf op weg naar meer effectiviteit én werkvreugde.

Pour qui ?

• Iedereen die zijn tijdsbeheer wenst te optimaliseren: meer plezier in je werk en meer leven naast je werk.

Aan het einde van de opleiding zal u in staat zijn om uw tijd en prioriteiten beter te beheren om zo efficiënter te zijn.

Programme

Time management

Je relatie met de tijd versterken
• De uitdaging van tijdsbeheer.
• Persoonlijk inzicht in je tijdsbeheer tijdens de werkweek.
• Je werk en je leven: bepalen van strategische keuzes.
Praktijkoefening: wat wil ik? Wie ben ik?

Tijdrovers en gewoonten van tijdsbeheer - sterke punten en valkuilen
• Je tijdrovers in kaart brengen en oorzaken opsporen.
• 4 profielen van tijdskwalen: de 'tijdsgeïnfecteerde', de 'lifofiel', de eeuwige afgeleide en de ja-knikker.
• De energieprijs van negatieve gedachten: innerlijke slavendrijvers.
• De beschikbare tijd inschatten en neen durven zeggen.

Plannen en bijsturen
• Wat is het nut van een wekelijkse planning?
• De techniek van het plannen.
• Je planning verbinden met jezelf en je wensen en je planning aanpassen.
• Tips & tricks voor het plannen.

De juiste actie op het juiste moment – prioriteiten stellen
• Welke plaats en tijd geef je aan welke activiteiten in je agenda – prioriteiten stellen.
• Valkuil: de drug van de dringendheid.
• Prioriteiten stellen - belangrijk en/of dringend – de Eisenhowermatrix.
• Nieuwe tijdsplages vrijmaken en zinvol benutten/exploiteren.
• Tips en tricks voor tijdswinst, energie-optimalisering en multitasking.

Actieplan
• Je eigen pakket aan (nieuwe) tijdsgewoontes samenstellen om je tijd effectiever te benutten.

Nos intervenants
Sophie Duchatelet
Tijdmanagement
Ref
7190503
Tarif
1315€ HT

Prochaines sessions

Le choix de la session vous sera demandé lors de votre inscription.

Cette formation vous intéresse ?